想学习推拿却没有后台？不用担心，只要踏踏实实跟上本文，从“零基础”开始学推拿，你一定能成为一名技艺精湛的推拿爱好者！

首先，了解“二极管标题法”，我们选了一个具有吸引人的特点的标题。接着，让我们来说说学习推拿的课程。

第一步，要选择一位合适的老师，在小红书或者推拿论坛上挑选。

第二步，学习它的基础知识和理论知识，例如，什么是经络，什么是拓展气血，同时要认识到推拿有疗效。

第三步，学习不同的推拿技巧，如平推、揉捏、按摩等。

第四步，练习、巩固技能，重视疗效和安全。

第五步，扩大自己的知识面和技能范围，学习其他相关知识，使用推拿按摩器和其他工具。总之，只要踏踏实实，坚持不懈，你一定能成为一名技艺精湛的推拿爱好者！#学习推拿 #推拿初学者 #保健按摩